Terápiás kezelések
Célzott megoldások a testi panaszok enyhítésére és a mozgás szabadságának visszaállítására.
TMI terápia (Állkapocsízületi kezelés)
Az álkapocs-ízületi terápia célja az ízület (TMJ) működésének helyreállítása, amely a rágásért, beszédért és az álkapocs mozgásokért felelős. A terápia során manuális technikákkal, lazító fogásokkal kezeli az izmokat és az ízületet. Ez különösen fontos, mert a feszes, fájdalmas álkapocs nemcsak rágási nehézségeket okozhat hanem fejfájást, nyakfájdalmat, fülzúgást vagy szédülést is kiválthat. A rágó ízületet érintő problémák esetén (pl. szájzár, arc fájdalmak, nem specifikus fog fájdalmak) vagy durvább sebészeti beavatkozás előtt mindenképpen érdemes az álkapocs-ízületi terápiával próbálkozni ugyanis az izmok ellazításával es az ízület statikájának helyreállításával sok esetben kezelhető a probléma.Sokszor nem is gondolnánk hogy az említett helytől távolabbi testrészekben felfedezett problémák hátterében az álkapocs-ízület deformációja húzódhat meg. Gyakran fejfájás,fülzúgás,éjszakai fogcsikorgatás,látási és hallási zavarok, vállövi fájdalmak is,álkapocs-ízületi diszfunkcióra vezethetők vissza. Segíthet a stressz okozta izomfeszülések enyhítésében is. A rendszeres kezelés során nemcsak a tünetek enyhülhetnek, de megelőzhetők a hosszútávú ízületi károsodások. Az álkapocs-ízületi terápia tehát nemcsak a fájdalmat csökkenti, hanem az életminőséget is javítja.
Jótékony hatások
- Enyhíti az állkapocsfájdalmat és a fülzúgást.
- Csökkenti a stressz okozta rágóizom-feszülséget.
- Oldja a krónikus nyaki és vállövi merevséget.
- Javítja a szájnyitás tartományát és minőségét.
- Segít a feszültség alapú fejfájás megszüntetésében.
Mikor gondoljunk álkapocs-ízületi problémákra?
-
Gyakori fejfájás, főleg homlok és tarkó régióban, migrén.
-
Gyakori éjszakai fogcsikorgatás.
-
Hosszú ideig tartó fogászati beavatkozások (Fogszabályozás)
-
Szájzár, szájnyitási zavarok.
-
Zavarok rágásnál, nyelésnél, beszéd közben.
-
Nyaki és Vál fájdalmak
-
Hát fájdalmak
-
Szédülés, szem panaszok
-
Fokozott fül vagy nyáltermelődés
-
Halláscsökkenés
-
Pattanó álkapocs-ízület
-
Stressz
-
Gyakori vagy állandó fülzúgás
-
Izületi gyulladás
-
Alsó végtag hosszkülönbségének változása
-
Rossz testtartás: gerincferdülés, hanyagtartás, egy ad egyoldalú terhelés
-
Arcfájdalmak
A Triggerpont terápiáról:_
Az izom szöveteinkben létrejöhetnek olyan érzékeny, kitapintható,feszültségi csomók, amelyek lokális vagy akár kisugárzó, azaz távolabb jelentkező fájdalmat okozhatnak. Ezeket nevezzük Trigger pontoknak illetve tender pontoknak. A feszülés miatt az említett izomcsomók elzárják a saját vérellátásukat,amely az érintett szövetben anyagcserezavart okozhat, így a tápanyag ellátása is romlik, ráadásul olyan salakanyagok is felhalmozódhatnak a területen, amelyek károsan befolyásolják a működésüket. A fennálló és egymást erősítő tünetek pedig addig súlyosbítják a helyi izomfeszülést, amíg egy szakember külső behatással meg nem szakítja ezt a folyamatot. A kezeléseket kiegészíti a páciensnek megmutatott gyakorlatok, amelyek rendszeres végzése gyorsítja a gyógyulást.
Masszázs menete:
A kezelést minden esetben állapotfelmérés előzi meg, igyekszem megállapítani a kóros állapot kialakulásának okait, majd ennek alapján állítom fel a terápiás tervet. A blokkoldás,az ízület harmonizálása, a környező lágyrészek tonizálás a többszöri kezelést igényelhet. Célom, hogy a különféle fogások segítségével harmonizáljuk az ízületet, megszüntetve a benne kialakult diszfunkciókat, elmozdulásokat, blokkokat. A terápia során az álkapocs-ízület környékén lévő görcsös izmokat oldjuk trigger terápiával,masszázzsal.Az álkapocs régiójában kívül foglalkozunk a környező testrészek (pl. nyak, vállöv) befeszült, letapadt izmaival is.
Kinek ajánlott
- Fogcsikorgatással (bruxizmus) küzdőknek.
- Gyakran jelentkező tenziós fejfájás esetén.
- Stresszes életmódot folytatóknak.
- Fogszabályozás alatt állóknak vagy után lévőknek.
Ellenjavallatok
- Akut gyulladás vagy fertőzés az állkapocsízületben
- Akut traumás sérülés ( fej-nyak területet ért friss ütés, rándulás vagy állkapocs törés után )
- Ismeretlen eredetű seb vagy bőrfertőzés esetén
- Lázas állapot
- Friss fogászati vagy szájsebészeti beavatkozás esetén
- Súlyos csontritkulás ( súlyos osteoporosis esetén a manuális technikák kockázatosak lehetnek )
Időtartam opciók
50 perc
Migrénmasszázs
A migrén egy jellegzetesen visszatérő, hirtelen fellépő féloldali fejfájás. Rossz közérzet, hányinger, hányás kisérheti, erős fény érzékenység jellemzi. Erőssége,intenzitása változó lehet, előfordulása általában nőknél gyakoribb. A migrén rendkívül kínzó lehet, órákog, esetleg napokig tartó munkaképtelensèget okozva. A migrénes fejfájás családi halmozódással és gyakorta előforduló örökletes hajlam/ betegség. Kezeletlen esetben a migrén tipikusan 4-72 órán keresztül tart, a fejfájásos rosszullétek gyakorisága betegről betegre változik.
A masszázs fogások migrén esetén is jótékonyan hatnak. Lágy masszázs fogások megnyugtatják az idegeket, segítségével lerövidül a görcsös fejfájás időbeli hossza. Megszűnik az izomfeszülésből, izomcsomók kialakulásából eredő vérerekre gyakorolt nyomás. Ennek eredményeképpen javult a sejtek oxigén és tápanyag ellátása, a felhalmozódott salakanyagok távozni tudnak és az izomtónus helyreáll.
Ez a kezelés segít az ellazulásban, mélyebbé és egyenletesebbé teszik a légzést ami pozitív hatással van az egész testünkre és a lelki állapotunkra is. Újra feltöltődünk energiával, fizikailag és lelkileg és erősebbnek érezhetjük magunkat, ezáltal pedig sokkal rugalmasabban tudjuk kezelni a bennünket ért stresszhatásokat, melyek a fejfájás kialakulásában komoly szerepet játszanak.
Masszázs menete
A masszázs a fej, az arc , a nyak,a mellkas és a hát felső részét érinti és egy masszázságyon történik, hason és háton fekve is.
A kezeléshez 100% tisztaságú növényi olajat használnak, amelyhez igény szerint illóolajakat is adok, mint például Borsmenta levendula, citrom vagy bazsalikom.
Az illóolajok fokozzák a masszázs kedvező hatásait, mivel nyugtató, görcsoldó, lazító vagy éppen Frissítő, Vérkeringés fokozó tulajdonsággal rendelkeznek. A masszázsra érdemes kényelmes ruhában érkezni.
Jótékony hatások
- Csökkenti a fejfájás intenzitását és gyakoriságát
- Oldja a nyaki és vállövi izomfeszültséget
- Javítja az agy vérellátását és oxigénellátását
- Megnyugtatja a túlfeszült idegrendszert
Kinek ajánlott
- Visszatérő migréntől és tenziós fejfájástól szenvedőknek
- Ülőmunkát végzőknek a tartós nyaki feszültség miatt
- Fokozott szellemi terhelés és stressz esetén
Ellenjavallatok
-
Akut migrénes roham idején, a masszázst a rohamok közötti időszakban (preventíven) javasolt alkalmazni, nem a fájdalom csúcsán.
-
Fertőző betegségek esetén, minden fertőző, lázas állapot kizáró ok.
-
Daganatos megbetegedés esetén.
-
Keringési és egyéb betegségek (kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, vérzékenység, vagy súlyos csontritkulás) esetén.
-
Friss trauma vagy műtét után, általában 4–6 hétig nem ajánlott.
-
Akut gyulladások, nyak, váll vagy fej területén lévő gyulladásos folyamatok esetén.
-
Bőrbetegségek és sérülések, nyílt sebek, fertőző bőrelváltozások, ekcéma vagy friss zúzódások az érintett területen.
Időtartam opciók
50 perc
Talp reflexzóna kezelés
A reflexzónás talpmasszázs természetes gyógymód, amely több ezer éves múltra tekint vissza. Ez a módszer a szervezet regenerálódó képességére épít, arra, hogy a különböző impulzusok gyógyító folyamatokat indítanak el a szervezetünkben.
A reflexzóna masszázs úgy működik, hogy a reflexológia energetikai- és szabályozó rendszere által a kéz, láb, stb. reflexzónáin keresztül befolyásolni tudjuk a szervek nem megfelelő működését.
A különböző masszázstechnikákkal például egyes szerveket erőteljesebb működésre ösztönözhetünk, túlműködő szerveknek visszafoghatjuk a működését.
A szervezet a reflexológia figyelmeztetésére újra beindítja a mindenkiben (a beteg emberben is) meglévő úgynevezett öngyógyító folyamatokat. A legfőbb célja az egyensúly helyreállítása, amely az egészséges életműködés alapfeltétele.
Jótékony hatások
- Normalizálja a testünk energia viszonyait.
- Támogatja az immunrendszert
- Elősegíti a salakanyagok kiürülését
- Optimalizálja a vérellátást és az idegrendszert
- Oldja a stresszt és feszültségállapotot
A talp reflexzóna terápia a következő betegségeket kezeli eredményesen:
- Anyagcserezavarok
- Emésztési problémák és reflux
- Fejfájás, migrén
- Stressz, krónikus fáradtság
- Gerinc- és ízületi panaszok
- Légúti megbetegedések
- Nyirokkeringési problémák, ödéma
- Nőgyógyászati és urológiai problémák
- Szív- és érrendszeri betegségek
- Reumatikus panaszok
- Allergia, asztma, arcüreggyulladás
- Pikkelysömör és egyéb bőrproblémák
- Meddőség, potenciazavarok
- Valamint egyéb funkcionális és mozgásszervi panaszok esetén.
Ellenjavallatok
- Fertőző betegségek
- Gombás láb
- Lázas állapot
- Mélyvénás trombózis
- Heveny gyulladás a visszerekben
- Műtét után 3-6 hét
- Nyílt sebek
- Orbánc
- Lábszárfekély
- Üszkösödés
- Sugár- és kemoterápia
- Törött állapot
- Extrém zúzódás
- Ficam
- Veszélyeztetett terhesség
Időtartam opciók
- 30 perc
- 50 perc
Nyirokmasszázs
A nyirokmasszázs lassú, gyengéd, körkörös, nyomó-simító mozdulataival gyorsítja a nyirok elfolyását. A masszázs hatására megélénkülő nyirokkeringés segítségével a méreganyagok előbb az érpályába, majd a vér útján a májhoz illetve a vesékhez kerülnek, ahol egyrészt átalakulnak, másrészt kiválasztódnak.
Alapvetően a nyirokmasszázs fogásai lágyabbak,speciális fogástechnikára épül, mely meghatározott irányba és sorrendben egymás után következő ritmikus köröző és pumpáló fogások sorozatából áll. A masszőr lágy, körkörös, nyomó, simító masszázsfogásaival a nyirokerekre pumpáló hatást fejt ki. A pumpafunkciót kihasználva kezdjük el az esetleges folyadékot eltávolítani a szövetközti térből. Ezzel megkezdve a méregtelenítést.
Ez egy gyógyhatású masszázs, ami önmagában és kiegészítő masszázsként is kiválóan működik, hiszen egy kellemes stresszoldó kezelés, valamint a cellulitmasszázs-nál is kiválóan tud működni, ugyanis a nyirkot remekül el tudja szállítani, ezzel is segítve a narancsbőr lebomlását.
Ugyanakkor prevenciós jelleggel is alkalmazható egészséges embereken, hiszen kiemelkedő szerepe van az immunrendszer védelmében, rendszeres alkalmazása hozzájárul a sejtek és a szövetek regenerálódásához, csökkenti a gyulladást és elősegíti a sebek gyógyulását, tehát a szervezet öngyógyító folyamatait aktiválja, – jégszauna-val párosítva sokkal hatékonyabb hatást tudunk elérni, hisz mindkét kezelés ezen elven alapszik.
Masszázs menete:
A masszázs megkezdése előtt megnyitjuk a nyaki nyirokcsomókat, hogy előkészítsük a nyirokfolyadék áramlását. A kezelést mindig az alsó végtagokkal kezdjük, majd fokozatosan haladunk felfelé. Fontos, hogy a kezelt testrészek előtt és után mindig megmasszírozzuk a nyirokcsomókat, mint például a lágyéki, térdhajlati, hónalji és könyökhajlati területeket. A nyirokfolyadékot mindig a nyitott nyirokcsomók irányába tereljük, pumpáló, simító és félköríves mozdulatokkal. A felső végtagoknál is ugyanazt az eljárást követjük, mint az alsó végtagoknál, a cél mindig a nyirokfolyadék természetes áramlásának segítése. A masszázs végén ismét megkezeljük a nyaki nyirokcsomókat, ezzel zárjuk le a folyamatot.
Folyadék pótlás a kezelés után:
A nyirokmasszázs végén elengedhetetlen a megfelelő folyadékpótlás. A masszázs során serkentett nyirokkeringés és méreganyagok eltávolítása miatt a testnek szüksége van a folyadékra, hogy segítse ezt a folyamatot, és támogassa a regenerációt.
- Hozzájárul meglevő gyulladások, sebek gyógyulásához, mérsékli a gyulladáskészséget.
- Felgyorsul a nyirokkeringés, melynek hatására csökkenthető a nyirokpangás, a végtagok ödémásodása, megszüntethető
- Aktiválja az immunrendszert, ily módon a sejtek és a szövetek regenerálódását is elősegíti
- Segíti a méregtelenítést
Jótékony hatások
- Ülőmunkát végzőknek
- Vizesedésre hajlamosaknak
- Műtétek utáni regeneráció támogatására
Kinek ajánlott
- Cellulit kezelés kiegészítéseként
- Nehézláb-érzés esetén
Ellenjavallatok
- Szívbetegség
- Veseelégtelenség
- Aktív daganatos megbetegedés
- Akut gyulladásos állapotok
- Lázas állapot
- Fekély, fertőzés vagy egyéb sérülés az érintett bőrfelületen
- Mélyvénás trombózis
- Súlyos diabéteszes fekély
- Kezeletlen magas vérnyomás
- Kezeletlen pajzsmirigy-túlműködés
- Terhesség (a kezelés jellegétől függően)
- Súlyos csontritkulás (oszteoporózis)
- Minden egyéb olyan állapot, amely más masszázskezelések esetében is általános ellenjavallatnak minősül
Időtartam opciók
- 60 perc
A köpölyözés egy hagyományos terápiás módszer, amely vákuum segítségével serkenti a vérkeringést, lazítja a feszes izmokat és támogatja a szervezet regenerációs folyamatait. A kezelés során a bőrre helyezett köpölyök fellazítják a letapadásokat és segítenek csökkenteni az izomfeszültséget.
Kiváló kiegészítője lehet a mozgásszervi panaszok kezelésének, különösen hát-, nyak- és vállfájdalmak esetén.
Köpölyözés
Jótékony hatások
- izomfeszültség csökkentése
- vérkeringés fokozása
- letapadások oldása
- fájdalomcsillapítás támogatása
- regeneráció elősegítése
Kinek ajánlott
- stresszes életmód esetén
- fáradtság, kimerültség esetén
- immunrendszer támogatására
- általános közérzet javítására
- természetes egészségmegőrzés céljából
Ellenjavallatok
- hát-, nyak- és vállfájdalmak esetén
- sportolóknak
- ülőmunkát végzőknek
- izomletapadások kezelésére
Kinezio Tape ragasz
A Kinezio Tape egy speciális, rugalmas terápiás szalag, amely támogatja az izmok és ízületek természetes működését anélkül, hogy korlátozná a mozgást. A szalag a bőrre felhelyezve finoman megemeli a bőrt és a kötőszöveteket, ezáltal segítheti a vér- és nyirokkeringés javulását.
A megfelelő technikával felhelyezett tape hozzájárulhat a fájdalom csökkentéséhez, az izmok tehermentesítéséhez és a regeneráció támogatásához. Gyakran alkalmazzuk mozgásszervi panaszok, sportsérülések, izomhúzódások vagy ízületi problémák esetén, illetve más terápiás kezelések kiegészítéseként.
A szalag több napig a bőrön maradhat, így a kezelés hatása a mindennapi tevékenységek során is folyamatosan érvényesülhet.
Jótékony hatások
- fájdalomcsillapítás támogatása
- izmok és ízületek tehermentesítése
- vér- és nyirokkeringés serkentése
- regeneráció támogatása
- mozgás támogatása és stabilizálása
Kinek ajánlott
- sportsérülések esetén
- izomhúzódásoknál
- ízületi panaszoknál
- nyak-, váll- és derékfájdalmak esetén
- terápiás kezelések kiegészítéseként
Ellenjavallatok
- sérült vagy irritált bőrfelületen
- ismert ragasztóallergia esetén
- nyílt sebeken
- bizonyos bőrbetegségek fennállásakor